Below is some advice on how to prevent colds and flu.8 Ways to Avoid Colds and Flu1. Was

Below is some advice on how to prevent colds and flu.
8 Ways to Avoid Colds and Flu
1. Wash your hands and wash them often
The US Naval Health Research Center conducted a study of 40,000 volunteers who were ordered to wash their hands five times a day. The volunteers cut their incidence of flu by 45 percent.
2. Wash your hands twice every time you wash them
Researchers at Columbia University found one hand washing had little effect, even when using antibacterial soap. So wash twice if you’re serious about preventing colds.
3 Change your toothbrush every three months
You think your toothbrush gets your teeth clean — and it does. But once you’ve finished brushing, it can be a breeding ground for germs. Most dentists recommend you change your brush every two or three months. It’s also a good idea to replace it after you’ve had a cold or flu.
4 Sneeze and cough into your arm or tissue (纸巾)
Whoever taught us to cover our mouths when we cough or sneeze got it wrong. That just puts the germs right on our hands, where you can spread them to objects — and other people. Instead, put your arm over your mouth and nose when you sneeze or cough if a tissue isn’t handy. It’s pretty rare that you shake someone’s arm, after all.
5. Stop blaming yourself when things go wrong
Believe it or not, blaming yourself makes you more likely to catch a cold! Researchers found that even those who had control over their work were more likely to begin sneezing if they lacked confidence or tended to blame themselves when things went wrong. Such attitudes make people more stressed on the job, and stress, as you know, can challenge your immune system.
6. Once a day, sit in a quiet, dim room, close your eyes, and focus on one word
Meditate (冥想). It is a proven way to reduce stress. Studies have shown that stress weakens your immune system. In fact, people with high stress levels have up to twice the number of colds as non-stressed people.
7. Get moving
Ride a bike, join a dance class, or go for a walk. A study found that older women who did 45 minutes of gentle exercise, five times a week for a year, were up to three times less likely to get a cold than women who took little exercise The researchers found that the exercisers’ immune system was strongest in the last three months of the study.
8. Leave the windows in your house open a crack
You don’t have to keep all of them open, but one or two in the rooms in which you spend the most time. This is particularly important if you live in a newer home, where fresh circulating air has been the victim of energy efficiency. A bit of fresh air will do wonders for chasing out germs.

【小题1】To prevent yourself from getting colds, you should wash your hands .A．twice every hourB．twice every timeC．five times every hourD．five times every time【小题2】When you cough or sneeze, you should .A．put your hands over your mouthB．avoid shaking hands with other peopleC．cover your mouth with your arm or a tissueD．keep away from other people【小题3】Your immune system will be weakened if .A．your stress level is highB．your room is not brightC．you have control over your workD．you do not exercise for 45 minutes every day【小题4】If you live in a new house, it is particularly important to .A．leave all the windows open a crackB．leave only one or two windows open to save energyC．keep one or two windows open in the rooms where you spend the most timeD．keep all the doors and windows open to let in more fresh air when you are at homeB

(答案→)B 解析：可联系答.案.网客服索取。

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问题一：经纬是什么意思 经 jīng
1. 织布时用梭穿织的竖纱，编织物的纵线，与“纬”相对
2. 地理学上指通过南北极与赤道成直角的线
纬wěi
1. 织布时用梭穿织的横纱，编织物的横线，与“经”相对
2. 地理学上指在地面上的与赤道平行的线
经纬 jīngwěi
经线和纬线。比喻线索、条理、秩序等
经纬度：经度和纬度。某地的位置可以用其在经纬度坐标系中的位置表示问题二：经纬什么意思↖ 经 jīng
1. 织布时用梭穿织的竖纱，编织物的纵线，与“纬”相对
2. 地理学上指通过南北极与赤道成直角的线
纬wěi
1. 织布时用梭穿织的横纱，编织物的横线，与“经”相对
2. 地理学上指在地面上的与赤道平行的线
经纬 jīngwěi
经线和纬线。比喻线索、条理、秩序等
经纬度：经度和纬度。某地的位置可以用其在经纬度坐标系中的位置表示问题三：经纬事什么意思？ [编辑本段]1.词汇　　【经纬】本指织物的纵线和横线，此比喻条理秩序。
读音：jīng wěi
《左传》昭二五年：“礼，上下之纪，天地之经纬也”。疏：“言礼之于天地犹织之有经纬，得经纬相错乃成文”。
元章希贤《道法宗旨图衍义》卷上：“天道左旋，日月五星顺行于四七之间，为天之经纬。所以起灭四时，生死万物，皆因梵气之功，为天地常行之道”。 [编辑本段]2.节目主持人　　 个人档案
姓名：涂经纬
昵称：经纬
生日：1980年9月6日
星座：处女座
身高：166cm
出生地：贵州省贵阳市
籍贯：北京
民族：彝族
座右铭：“因为自信、所以完美”
毕业院校：北京广播学院播音主持本科
北京电影学院电影学在职研究生
特长：手风琴
业余爱好：旅游
最喜欢的水果：桂圆
最喜欢的食品：辣火锅
最喜欢的服饰：T-shirt、牛仔裤
主持特点：亲切、甜美、时尚工作简历2003年—至今 担任CCTV6大型日播资讯栏目《中国电影报道》主持人
一、主持大型晚会：
3届中国电影华表奖颁奖典礼、 3届金鸡白花电影节红地毯仪式
4届北京大学电影节颁奖典礼 2届“喜盈门”电影人春节大联欢晚会
3届中国电影剧作家联欢晚会 2届澳大利亚电影节
2届北京青少年公益电影节 2届北京国际体育电影周晚会
上海国际电影节抚奖典礼 长春电影节颁奖典礼
红河电影周颁奖典礼等等大型晚会30多场
二、主持电影首映礼：
《功夫》、《无极》、《如果爱》、《霍元甲》、《十面埋伏》、《冷山》、《佐罗》、《七剑》、《神话》、《哈利·波特4》等电影首映300多场。
三、采访明星：
张艺谋、陈凯歌、冯小刚、周星弛、成龙、李连杰、章子怡、赵薇、周迅、刘德华、梁朝伟、苏菲·玛索、蕾妮齐·维格、安东尼明格拉等国际国内影星200多位。
四、参与过的节目： 《希望英语》，《梦想剧场》
五、参与的电影 ：冯巩的2006新作
专业实践1999年 担任澳门五星卫视《中国时尚报道》外景主持人
2000年 参加中央电视台“3.15晚会”现场直播，表演朗诵。
2001年 担任《蓓蓓的望远镜》栏目主持人，包括其中《蓓蓓学英语》版块的英语主持人，在各省级电视台播放。
2002年 与凌峰共同担任大型旅游文化专题片《八千里路吃四方》主持人，在各省级电视台播放。
2002年 在深圳电视台实习期间，在直播新闻节目《早晨新闻》、《午间新闻》、《735新闻》以及《晚间新闻》中担任主播。
2002年 曾担任中央电视台5套《体育英语》节目主持人。
2002年 曾担任中央电视台7套《致富经》节目主持人。
2002年 现担任中央电视台6套《中国电影报道》节目主持人。
社会活动1997年 加入成方圆工作室，并参加王刚、成方圆联袂出演的中国首部大型音乐剧“音乐之声”演出。
曾获奖励1999年 荣获“广院之春”优秀主持人奖
2009年《寻找成龙》饰：经纬
曾获荣誉金鸡百花电影节形象宣传大使
中国电视艺术家协会主持人专业委员会颁发的2006年“金鹰之星”荣誉称号
“万校联动优秀影片放映计划”贵州形象代言人 [编辑本段]3. 经纬度　　经线：
连接南北两极的并同纬线垂直相交线,也称子午线。经线指示南北方......余下全文>>问题四：经纬度啥意思？ 为了精确地表明各地在地球上的位置，人们给地球表面假设了一个坐标系，这就是经纬度线。那么，最
初的经纬度线是怎么产生？又是如何测定的呢？公元前344年，亚历山大渡海南侵，继而东征，随军地理学家尼尔库斯沿途搜索资料，准备绘一幅“世界地图”。他发现沿着亚历山大东征的路线，由西向东，无论季节变换与日照长短都很相仿。于是做出了一个重要贡献——第一次在地球上划出了一条纬线，这条线从直布罗陀海峡起，沿着托鲁斯和喜马拉雅山脉一直到太平洋。 　　亚历山大帝国昙花一现，不久就瓦解了。但以亚历山大为名的那座埃及城里，出现了一个著名图书馆，多年担任馆长的埃拉托斯特尼博学多才，精通数学、天文、地理。他计算出地球的圆周是46 250千米，画了一张有7条经线和6条纬线的世界地图。 　　1519---1522年，麦哲伦船队进行了环球旅行，经过了大西洋，太平洋和印度洋，最后回到西班牙，证实了地球是个球体，为经纬线奠定了基础
经线
经线也称子午线，和纬线一样是人类为度量方便而假设出来的辅助线，定义为地球表面连接南北两极的大圆线上的半圆弧。任两根经线的长度相等，相交于南北两极点。每一根经线都有其相对应的数值，称为经度。经线指示南北方向。 　　子午线命名的由来：“某一天体视运动轨迹中，同一子午线上的各点该天体在上中天（午）与下中天（子）出现的时刻相同。”不同的经线具有不同的地方时。偏东的地方时要比较早，偏西的地方时要迟。 　　重要的经线本初子午线 　　巴黎子午线 　　180度经线 　　西经20度 　　东经160度
纬线
纬线和经线一样是人类为度量方便而假设出来的辅助线，定义为地球表面某点随地球自转所形成的轨迹。任何一根纬线都是圆形而且两两平行。纬线的长度是赤道的周长乘以纬线的纬度的余弦，所以赤道最长，离赤道越远的纬线，周长越短，到了两极就缩为0。纬线指示东西方向。 　　重要的纬线北极圈（66°33' 38 N） 　　北回归线（23°26' 22 N） 　　赤道（0°N） 　　南回归线（23° 26' 22 S） 　　南极圈（66°33' 38 S）
经度
经度是地球上一个地点离一根被称为本初子午线的南北方向走线以东或以西的度数。本初子午线的经度是0°，地球上其它地点的经度是向东到180°或向西到180°。不像纬度有赤道作为自然的起点，经度没有自然的起点，做为本初子午线的那条线是人选出来的。英国的制图学家使用经过伦敦格林维治天文台的子午线作为起点，过去其它国家或人也使用过其它的子午线做起点，比如罗马、哥本哈根、耶路撒冷、圣彼德堡、比萨、巴黎和费城等。在1884年的国际本初子午线大会上格林维治的子午线被正式定为经度的起点。东经180°即西经180°，约等同于国际换日线，国际换日线的两边，日期相差一日。 　　经度是指通过某地的经线面与本初子午面所成的二面角。在本初子午线以东的经度叫东经，在本初子午线以西的叫西经。东经用“E”表示，西经用“W”表示。 　　经度的每一度被分为60角分，每一分被分为60秒。一个经度因此一般看上去是这样的：东经23°27′ 30或西经23°27′ 30。更精确的经度位置中秒被表示为分的小数，比如：东经23°27.500′，但也有使用度和它的小数的：东经23.45833°。有时西经被写做负数：-23.45833°。但偶尔也有人把东经写为负数，但这相当不常规。 　　一个经度和一个纬度一起确定地球上一个地点的精确位置。 　　纬度的每个......余下全文>>