早上起来应该干什么
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-03-04 11:05
- 提问者网友：棒棒糖
- 2021-03-04 00:13
早上起来应该干什么
最佳答案
- 五星知识达人网友：往事隔山水
- 2021-03-04 01:13
1、起来之后要马上喝两杯白开水，如果喝不下就一杯也行，，反正珐是要喝水就行了，清洗肠胃！记住哦；
2、然后上厕所（这是排毒）；
3、洗脸、刷牙、梳头、整理床铺等等……（这也相当于运动运动了）；
4、喝牛奶，再吃一些面包啊，馒头啊，包子啊，根据你个人的爱好决定你喜欢吃什么，没牛奶就喝豆浆吧，没豆浆就改豆奶粉吧，实在没有你就去买！！不要吝啬那一点钱，早上的一餐很重要！
光吃面包，馒头不行，，要喝一些流质品，上面已经说了！
5、最后就可以去上班了；
记住不可以可在路上吃早餐哦，，对胃肠不好！
这样的顺序准没错，，保你有个健康的身体，，我妈是从医的！
2、然后上厕所（这是排毒）；
3、洗脸、刷牙、梳头、整理床铺等等……（这也相当于运动运动了）；
4、喝牛奶，再吃一些面包啊，馒头啊，包子啊，根据你个人的爱好决定你喜欢吃什么，没牛奶就喝豆浆吧，没豆浆就改豆奶粉吧，实在没有你就去买！！不要吝啬那一点钱，早上的一餐很重要！
光吃面包，馒头不行，，要喝一些流质品，上面已经说了！
5、最后就可以去上班了；
记住不可以可在路上吃早餐哦，，对胃肠不好！
这样的顺序准没错，，保你有个健康的身体，，我妈是从医的！
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