如何具备好的心理素质,拳击难练的地方在哪？

如何具备好的心理素质,拳击难练的地方在哪？

作为一个从小的拳击运动爱好者，我认为，拳击运动最难练的地方在于:1、胆量（心理素质）；2、力量（这里的力量不光是指绝对力量，还包括速度、耐力、灵敏性、柔韧性、爆发力）；3、技术（这里的技术不仅包括基本拳法，还包括步伐以及战术）。进行拳击的学习，首先应该具备良好的心理素质，现代拳击作为一项起源于英国的运动，规定了比赛双方只可以使用拳头进行攻击和防守，在攻防的过程中，我认为拳手最应该拥有的是良好的心理素质，而心理素质也是平日里训练中最重要最磨练人的部分，倘若赛场上或街头实战中，对方稍一强势，你便从气势上软弱下来，那么后果将会不堪设想。格斗就是要捏碎对方的骨头，将其生命操控在自己手中。就连中国武术也讲究“一胆二力三功夫”。总之一句话，一个拳击手的指责就是打败对手，不管你的对手是谁，只要他还站着，面对着你，你有多大力气必须全部打出去。所以，你必须首先训练出过人的胆量。其次，就是力量训练，举个很简单的例子，对方是一个大力士，一拳过去能把一个人打死打昏，而你却瘦的像个猴，一拳打过去别人连个感觉都没有，那你能打得过对方吗。虽然中国武术讲究四两拨千斤，巴西柔术也是针对小个子战胜大个子，但是拳击运动毕竟是两个人戴着拳套进行攻防的搏击术，你若身上没有力量，就算你会打直拳摆拳勾拳，那也只是花架子，所以平常你要多花时间练习力量。最后就是技战术了，拳击的拳法有很多，比如直拳摆拳勾拳刺拳冲拳，散打和泰拳里面还有平勾拳和鞭拳甚至还有劈拳，这个你可以报一个培训班学习学习。拳击的步伐是很灵活的，拳王阿里曾经创造过蝴蝶步，很实用，你可以网上搜一下视频。搏击的精益在于步伐的灵活，事实上，截拳道作为一个实用性很强的搏击术，在拳法上是以咏春拳为母拳的，而截拳道的步伐恰恰就是借鉴了拳击步伐。所以拳击步伐很值得一练。最后奉劝你一句，平时训练的时候要中规中矩，但是真的打起来要不拘一格。只有这样，你的拳击技术才会大有长进！