身体抵抗力差，很容易生病，吃什么可以加强免疫力？？？

可以适当吃些维C片，多炖鸽子汤吃，热量高而且补，冬至前后可以多吃，基本一个冬天就有改善了。

吃鸡肉，骨头汤

吃国珍松花粉 可以增强免疫力

人体是一部复杂的机器，心、肝、脾、肺、肾就象征共同带动生命之车的五匹马，若要使生命之车安全而平稳，则需要五匹马均衡协同，不可保一弱四，也不能保四弱一。只有营养全，才能整体平衡，从而获得真正的健康。世界上没有任何一种食物可以提代给人体五脏六腑所需要的200多种营养物质，而小小的松花粉却恰巧由这200多得营养物质构成。松花粉由中国营养学赵霖教授带到德国慕尼黑欧洲“微检中心”进行检测，发现其含有200多种纯天然的活性营养成份，并且与世界卫生组织及世界粮农组织颁布的标准几乎完全吻合。这一检测结果，轰动了全球营养界。每一种营养元素，在人体内都有它的功能。松花粉营养元素的全面性，也决定了它的功能的广泛性。为了便于记忆，专家们把松花粉所含苞欲放营养物质归纳为五大类

1．20多种氨基酸，其中有8种人体必需氨基酸

2．14种维生素

3．30多种矿物质

4．近百种酶

5．核酸、纤维素、不饱和脂肪酸、卵磷脂、黄酮类物质等等