吃什么类型的食物可以使牙齿变薄

吃什么类型的食物可以使牙齿变薄

九种食物让你越吃牙越白 芹菜：帮你的牙齿进行大扫除，让你减少蛀牙的机会。 乳酪：乳酪钙的良好来源之一，可以减少蛀牙，使牙齿更为坚固。 绿茶：绿茶含有大量的氟，具有抗酸防蛀牙的效果。 洋葱：能杀死多种细菌，其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌。 香菇：所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。 无糖口香糖：嚼食可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，进一步预防蛀牙。 薄荷：缓解牙龈发炎、肿胀的不适感。 天然矿泉水：它是氟的天然来源，可以增加牙齿的釉质，坚固牙齿。 蜂蜜：蜂蜜中含有一种酶，可以抑制损害牙齿和造成龋齿的细菌。 坚持饭后漱口

随着年龄的增大，牙齿会渐渐磨损，这似乎是一种令人悲哀的衰老迹象。对大多数人来说，这一进程是缓慢的，所发生的变化不会影响牙齿的外观与功能。但对某些人而言，这一进程比较快，磨损会影响生活品质。

什么是牙齿磨损？

牙齿磨损最容易发生的部位是磨牙的咬合面与上颌中切牙的腭侧面。当磨损达到需要治疗的程度时，“病理性牙齿磨损”这一术语就经常被用来形容其严重性。例如，如果一位20岁的年轻人牙齿磨损的程度与80岁老人才应该有的磨损程度相当，那位年轻人的磨损就是病理性的。对于不同年龄阶段牙齿磨损的可接受水平，专家的意见并不一致。

牙齿磨损包括3种不同机制：磨蚀、磨耗与磨损。磨蚀是指由化学物质造成的牙齿表面缺失，磨耗是由于牙与牙接触造成的，磨损是指牙以外的其他原因造成的牙齿表面损失。最常见的磨损形式是腐蚀，但往往会有不止一种磨损形式同时作用于牙齿。

最严重的磨损可能会造成整个牙冠被磨掉，而轻微的磨损可能会造成牙齿形状的改变。

病因

大多数患者牙齿磨损的原因难辨别，但普遍认为腐蚀是最重要的因素。大多数的牙齿磨损与来源于食物或胃液中酸有关。碳酸盐饮料、柑橘水果或饮料、酒与醋等是食物中酸的主要来源。口腔内酸的另一种来源是胃酸。胃酸可以通过胃－食管－逆流被动回流口腔。

治疗

脱敏作用 建议患者使用脱敏牙膏。每晚涂于牙齿敏感部位，睡前避免再喝任何东西，经过长期使用能够缓解敏感症状。或使用牙本质结合剂来保护牙齿并使牙齿形成自然保护。某些病例需要牙齿修补。治疗牙齿磨损最重要的是早期诊断并给予适当治疗。