心里很难过怎么办?

说不出心里是什么感觉 反正很难受 不要告诉我哭出来就好了 我不喜欢哭 而且一个这么大的男人还哭是不是有点那个。。。而且以前哭的也够多的了

我心烦了就会听那些伤感的歌 也只有在那些歌里面才能找到自我

请问又没有人跟我一样过 该怎么办呢

我伤心的时候也是听歌啊`~边听边流泪。自己安慰自己过一会就好了。

听听歌，在歌声中放松心情

看看书，在文字中享受心情

跳跳舞，在舞蹈中发泄心情

看看海，在海风中忘掉心情

躺在草地上，看明媚的阳光，很自然地感觉

祝你快乐o(∩_∩)o...哈哈

向朋友诉苦，或者，去做自己喜欢做的事

要学会自我缓解，要是你不自我缓解会对你自己不好，比如在窗户看看外面想想一些你幸福的事，听听音乐放松自己 这样会对你好点。什么事情不要那么固执对你自己的身心不好，再难过为了自己也要振作。最后希望你天天开心

男人哭吧哭吧不是罪

有什么事说出来吧

心里难过的话，可以听点欢快点的音乐，然后反复深呼吸，心里会舒服点，

或者是多想想以前的快乐的事情，再或者是去散步可以缓解心情哦~！！

当我伤心难过的时候我只会听一些伤感的音乐。一个人静静的发呆，让时间来消磨心中的无奈。 唉～