每日瑜伽和wake哪个适合新手

每日瑜伽和wake哪个适合新手

每日瑜伽是一款挺不错的瑜伽教学应用，有视频、有音乐，还分难易度，很适合想要练习瑜伽的朋友们使用。虽然课程都需要下载后才能使用且容量相对比较大，但为了健康也是值得的。
Wake：用户可以选择适合自己的课程进行习练，并记录自己的习练动态、健康生活，同时找到志同道合的伽友，形成属于自己的瑜伽圈。