对比早上醒来就马上起床和赖床不起，立刻起来的好处有哪些呢。养成这样的好习惯又会有什么积极的影响
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解决时间 2021-03-20 05:00
- 提问者网友：焚苦与心
- 2021-03-19 19:43
对比早上醒来就马上起床和赖床不起，立刻起来的好处有哪些呢。养成这样的好习惯又会有什么积极的影响
最佳答案
- 五星知识达人网友：山有枢
- 2021-03-19 20:04
早晨醒来，应该先花费5分钟左右的时间赖床———侧卧并深呼吸、打哈欠、伸懒腰、活动四肢，然后再慢慢坐起、穿衣、下床。如果醒来后立即起身，容易引发心脑血管疾病，甚至造成意外死亡
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