喝苹果醋能减肥吗？？？在哪里有得卖？？？

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解决时间 2021-10-16 03:10

提问者网友：雾里闻花香
2021-10-15 21:50

最佳答案

五星知识达人网友：千夜
2021-10-15 22:45

平常都会听到别人说，苹果醋可以减肥。因为苹果醋含有氨基酸和有机酸等物质，可以促使体内过多的脂肪转变为体能消耗，还可以消化身体吸收的糖、蛋白质，让新陈代谢顺利进行。是不是只喝苹果醋就可以减肥呢，那应该怎么样的喝法才有效地达到减肥的效果呢?　　下面和大家一起分享3种方法。　　1.苹果醋加牛奶。在牛奶中，按照自己的口味加入苹果醋的酸度，通常加入1～2匙果醋在牛奶中搅拌即可。在苹果醋里加入牛奶可以防止肌肤老化、干燥。而果醋可帮助血液循环顺畅，将营养素确实送达细胞。两者搭配不必过于担心糖分的摄取问题。对肥胖朋友具有良好的瘦身效果。　　2.苹果醋(不要用醋酸浓度特别高的，对食道有伤害)要跟蜂蜜对比喝会有减肥效果。苹果醋4：1蜂蜜(用饭勺计量)。吃几次是没有什么效果的，要一天2~3次。　　3.每天吃完饭后半小时喝2口，大概50ML就行，中餐和晚餐后喝，不要喝多，有助于消化可以减肥。但不提倡单喝苹果醋或高浓度的，这样会很伤粘膜和胃。

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1楼网友：有你哪都是故乡
2021-10-16 00:18

能减肥的，但是要长期喝，超市就有卖的，诚心为你解答，给个好评吧亲，谢谢了

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