我现在总是感觉很压抑，什么事情都提不起精神，什么都调不动我胃口。

无聊。

那楼主想问什么呢？

是不是要解决方法？

楼主可以试一下把一切事情放下，做自己喜欢做的事

了解自己,打倒你的不是挫折,而是你面对挫折时所抱的心态,训练自己在每次不如意的处境中都能发现与挫折等值的积极一面。养成精益求简，好上加乐，并以你的爱心和热情发挥你的这种习惯。当你找不到解决问题的答案时，不妨帮助他人解决问题，并从中找出你所需要的答案。把你的全部思想用来做你想做的事，而不留半点胡思乱想的念头，适合自己生理和心理的方式生活，别浪费时间！！！遇挫则奋,接纳自己,1、生活在现在、现时，集中精神做好今天的事。2、生活在这理，不要杞人忧天。3、停止猜想，面向实际。4、暂停思考，多去感受，直觉思维，体验情感。5、接受不愉快的情感。6、不要先判断，先听取和发表参考意见。7、不要盲目地崇拜偶像和权威，有独立思考的习性。8、我就是我，从自己的起点做起，发挥自己的潜能，竭尽全力做好自己能够做的事情。9、对自己健康负责，自己做事自己承担责任，用诚实的态度面对自己。