有没有一种方法能让白发变黑

妈妈今年四十多岁，有很多白发，最近听说了一种什么天然无副作用的方法可以让白发变黑，价钱蛮贵的，这个有用吗，或者我想知道除了这些有没有其他比较方便的办法能让白发变黑呢。

体内微量元素的不足，也是形成白发的一个原因。通过食用地下块根，如何首乌、熟地瓜、马铃薯和芋头等，从中吸收大量的微量元素，刺激发根，可以长出乌黑的头发。


目前在白头发的治疗上，建议就诊科别有皮肤科、精神科、家庭医学科等。另外，可试着从饮食与生活习惯的改变来着手：

1.不偏食，多摄取富含维他命、矿物质的食物，如海带、绿色蔬菜、黑芝麻等。

2.学习如何舒缓情绪，譬如高歌一曲、找空旷的场地大吼大叫、找个「垃圾桶」好好倾 吐一番等，都是不错的方法。

3.使用染发剂时应先详阅说明书，并且遵守注意事项（如染发前应戴上手套、烫发后四 十八小时内勿染发KK）。

4.染发间隔时间最好有一到两个月，而在月经、怀孕期间也都要避免染发。

5.少吃人工添加的食品，如泡面、蜜饯或腌制品等。

6.自制黑发药膳食用：

何首乌粥：何首乌五十克以水煎煮后去渣，加入一杯的白米和适量冰糖、红枣熬成粥。

山药芝麻糊：山药切丁，然后和黑芝麻粉、冰糖熬成浓稠糊状即可食用。

现在市面上所有的所谓的纯天然无副作用的产品，都是要作用在头发上才能让它黑的，其实都和以前的两块钱一包的染发剂是一个原理。如果实在要染，也不用选择那些说的天花乱坠价格超高的产品，去一些美容美发用品店可以自己选择一些合理的。

说真的 是白发变黑 要不就是化学物质疗法 这样对身体有害！！！建议别去尝试

还有一种就是多吃点核桃 对身体好 对头发也有一定帮助