痛经怎么办？而且痛的坐立不是？每次来时都会呕吐，一天都吃不下东西。恼火的很

痛经时恶心呕吐、出冷汗是身体寒湿太重了的原因。

我以前也经常痛经，后来朋友向我介绍用 经&舒&宁，用过之后，痛经减轻了不少，还挺管用的，每次来之前都把它贴在肚脐上,真的没有以前那么疼了，建议你也试试哦！ 

牛奶加蜂蜜：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可以缓解甚至消除痛经之 苦，效果极好。 

注意忌口：行经前及经期尽量不吃生冷和辛辣等刺激性强的食物，如冰淇淋、烧烤、辣椒等。

娇韵宝泰国野葛根片，富含高活性成分，可以有效的解除痛经症状。我以前也是痛经很厉害的，服用这个产品后，现在痛经得到了解除，而且肤色也变得有光泽，希望可以帮到你。

是呀痛经的感觉 是真难受   我以前痛经也很严重的   后来在淘宝上订购了 百合痛经贴  用了后痛的感觉好多了 2个疗程下来  痛的感觉真的好了   效果真的挺好的  你可以了解一下  希望帮助你减轻痛

我也是和你同样的遭遇！

我还喝过中药之类的 效果并不明显！

每次来之前的一个星期 我都用喝生姜泡水喝，不吃凉东西

我觉得对付这些 首先要穿暖 平时多做运动  以便促进血液流通

治疗痛经 要一点一点的来

痛的时候喝些红糖姜水 睡一觉会好些

如果很严重只能吃些止疼药了 不过那个能不吃就尽量不要吃

我吃过很多种止疼药 还是觉得 芬必得  比较管用

以上是我的一点建议

祝我们健康 快乐！