穿高跟鞋脚痛谁有好的办法？

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解决时间 2021-05-06 15:52

提问者网友：皆是孤独
2021-05-05 20:11

穿高跟鞋脚好痛谁有好的办法让脚不会那么的痛？我的脚痛死了

最佳答案

五星知识达人网友：青灯有味
2021-05-05 21:14

热服

每天用热水烫脚

30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好

睡前用十指向后梳头5.。6下

从上往下推小肚子200次，以舒服为好

对你很有疗效，请试试

祝你成功 ,

全部回答

1楼网友：長槍戰八方
2021-05-06 02:20

品牌店里大多数的高跟鞋，一般穿起来都不会痛的，在外面小店里买那些，穿一小时左右就觉得脚痛。

2楼网友：洒脱疯子
2021-05-06 02:10

先停几天别穿

不清楚你是脚哪里疼,很难给你具体的建议

3楼网友：酒者煙囻
2021-05-06 01:22

穿高跟鞋时，可在脚前掌或脚跟等受压处做个软鞋垫，减低脚底所承受的压力；高跟鞋的鞋跟高度不宜过高，最好不超过5厘米，鞋跟不宜太小，否则难以稳定地支撑体重，而鞋头宜稍宽松，让脚掌及脚趾多一点空间。高跟鞋不宜每天穿，需要长时间行走的女性，不妨在办公室准备一双舒适的平底鞋，与高跟鞋交替着穿，减轻局部的疲劳。下班回家后把脚泡在温水里至少5分钟，每天加强脚踝及强化运动，并做一些脚部松弛运动，帮助筋腱舒展，一旦扭伤应及时到医院治疗。

4楼网友：毛毛
2021-05-05 23:55

最深的体会是一开始不要穿太高的，要让自己的脚有一个适应的过程。穿高跟鞋都是会往前滑的，脚趾会被挤得很痛，所以不要买鞋头太挤或太尖的。另外买鞋的时候要穿着走走试久一点，不要看见漂亮就直接拿下。因为鞋子制作的时候都有不一样的模型，你得多选择才能找到适合自己的脚的鞋。还有因为新鞋一般都会磨脚，在容易被磨伤的地方贴上创可贴２如果是受力点的疼痛，在屈臣氏或其他超市买前掌的软垫会缓解一些。平时走路慢一点很重要，如果穿着高跟鞋还依然很快步伐走路会加剧疼痛。３垫按摩鞋垫，买鞋时买大一号的

5楼网友：第四晚心情
2021-05-05 22:27

你可以贴创口贴试下看

也可能和你买的鞋子有关系

下次还是多花点钱买品牌的

我以前也是买小店里的，脚也痛的不行

后来买了品牌的穿，穿7公分的跟都不觉得痛

脚也觉得舒适多了

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