如何让自己开心起来，

最近很烦恼

谁都会有烦恼，人的一生也不可能时时精彩。我们的生活不会因为烦恼而停止不前，人也不因烦恼而无法生活。 其实经常会烦恼的人大致上是一个心思细腻而感情丰富的人，想得多，烦恼自然就会增多。现在，我们唯一能做的就是：善待自己！对自己的精神负责，最自己的生活负责，对自己的笑容负责。凡事，只要我们从好的一方面去想，总有想得开的时候，这个过程可能有些漫长，但只要我们始终带着坚定的笑容，那么一切困难和烦恼都会被踩在脚下。 朋友，谁人都有烦恼。但怎样去化解，更多的是需要自己的努力。换一种积极的思维方式，每天对着自己抱以自信的微笑，相信，你的生活就会与众不同。。。。
退一步天高地阔，让三分心平气和，肯吃亏不是痴人，能受苦乃为志士，怕小人不算无能，敬君子方显有德，如得意不宜重往，凡做事应有余步。持黄金为珍贵，知安乐值千金，事临头三思为妙，怒上心忍让最高。切勿贪意外之财，知足者人心常乐。若能以此处事，一生安乐逍遥....

出去和朋友多走走，别去想不开心的事，或者让自己忙起来。别去想那些烦心的事

没事的时候看看书吧，我和你的情况一样，现在看这本《人性的弱点》。里面有很多关于这方面的知识，有教你与人相处的基本技巧、平安快乐的要诀...走出孤独忧虑的人生、不要为工作和金钱而烦恼... 看的时候，心情会开朗一些，很多道理都说得头头是道，而且里面的例子不光是名人的，还有很多是普通人的例子。看了很受感染。

听听音乐 多运动 踢踢球 流汗 最好的发泄

做一些自己感兴趣的事，或者想一些高兴的事，我经常这样试试看啊！