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一天睡觉几个小时最好?

答案:5  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-05-05 22:54
一天睡觉几个小时最好?
最佳答案
8或 10小时左右
全部回答
成人一般睡8小时左右,老年人应保持6至7小时,儿童睡9至10小时,幼儿应睡10小时以上.
6-8个小时都很正常 很健康~
10

年青人:八至十个钟

老年人:六至八个钟

婴儿:十个钟以上

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