有没有什么方法可以减少睡眠时间，并且也不困？
答案:3 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-04-27 02:22
- 提问者网友：佞臣
- 2021-04-26 01:54
上高中了 但是每天都瞌睡 晚上9点睡觉 还是照样瞌睡 、有没有什么方法可以减少睡眠时间，并且也不困？
最佳答案
- 五星知识达人网友：春色三分
- 2021-04-26 02:37
可以喝点茶或咖啡，香蕉来提神，让人心情舒畅。建议你睡前放轻松，泡杯牛奶喝。有助安眠
全部回答
- 1楼网友：荒野風
- 2021-04-26 03:41
人本来就该好好休息,兴奋剂虽能暂时解决问题但长期使用对身体有害无益。
- 2楼网友：詩光轨車
- 2021-04-26 03:33
怎么可能 ·人的睡眠时间是一定的，只是根据人的不同情况，睡多睡少的问题，要是一个人老是睡眠不足，会没精神，注意力得不到集中。有关研究单位做了一个实验，让一个人一直不睡觉 ，结果，出现精神衰弱，异常等现象。
高中 · 都是那么过来的 呵呵· ··
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