体重128斤，怎么也瘦不了，怎么办
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解决时间 2021-03-23 19:10
- 提问者网友：焚苦与心
- 2021-03-22 23:42
体重128斤，怎么也瘦不了，怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：一秋
- 2021-03-23 01:21
体重128斤，怎么也瘦不了，怎么办？是因为你身体内部的各个器官，包括脂肪，已经形成了一个模式，不管你今天是多吃两口，还是少吃两口，长久时间是固定不变的，想要减肥我们还是要从减内脏脂肪开始。
世界卫生组织WHO的数据，如果你已经发胖一年以上，90%的可能是你会一直胖下去，76%的可能是你会越来越胖。为什么不着急减，是因为我们心存希望，确定只要下了决心就会瘦到自己期望的那样。可是在这种希望中我们不知不觉已经胖了很多年，并且可能一直会胖下去。
事实证明，减脂并不难，只要付出行动了，每一次减重计划都是有结果的，只是减多或减少的区别。既然可以减下来，那么为什么绝大多数胖子在肥胖的路上一去不复返？一生都在苦苦减脂？
世界卫生组织WHO公布：我们身体的每一个脂肪都是一个独立的生命，脂肪是有记忆的。如果短期内脂肪细胞发生了改变，一但身体适应（指摄入量或代谢量适应）后，脂肪细胞就会根据自己的记忆回到原来的样子。如果你已经胖了一年，脂肪就有了一年的记忆，你至少需要一年的时间不断加强、变换、调整减脂节奏，才能抹去之前的记忆。
看到这里我们似乎恍然大悟，千真万确！每一次小有成绩的掉秤，都会在短暂的喜悦过后反弹。
接下来了问题是：我还有救吗？
经过研究发现细胞的记忆是可以短期改变的，我们通常都是用各种方式消耗身体热量，热量耗尽后，才开始向脂肪细胞借能量，从而减脂。这种是被动的方式，只要一有机会，脂肪细胞马上就会抢夺热量，让自己复原。
那么脂肪可以主动出击吗？ 细胞减脂，CLR WHO披露：通过HICIBI智能生物酶的介入，完成脂肪自体消化的过程。还有什么比脂肪自体消化来的更直接，但这个过程并不很爽，你需要一天两餐前都要使用，可能口感欠佳，也可能身体感觉有点怪，但这些是难以坚持的理由吗？其实，胖下去更难。
世界卫生组织WHO呼吁减少药物治疗，而CLR WHO就是擅长利用非药物手段，通过HICIBI智能生物酶的介入，摆脱反弹，成功减去细胞内脂。
成年女性的体脂率计算公式：
参数a=腰围（cm）×0.74
参数b=体重（kg）×0.082+34.89
体脂肪重量（kg）=a－b
体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%
成年男性的体脂率计算公式：
参数a=腰围（cm）×0.74
参数b=体重（kg）×0.082+44.74
体脂肪重量（kg）=a－b
体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%。
男性:15%~18%、女性:25%~28%
首先你现计算一下你的体脂率是不是在健康值内，如果在那就是减肥就是为了好看，如果不在，那就是减肥为了健康了。
体重128斤，怎么也瘦不了，怎么办？减脂不是要天天吃蔬菜沙拉、水果等食物，不信你可以看法国人民，法国人喜欢吃什么？鹅肝、鱼子酱、各种面包，热量高不高，很高。在这里有相关文献表明，法国青少年太瘦了。根据世卫组织（WHO）发布的法国人民身材调查报告显示：在法国，大概有五分之一的青少年都偏瘦。
从2006到2015年，6到17岁的青少年偏瘦人口比例从8%增加到13%，其中11岁到14岁的少女占据绝大多数，偏瘦少女比例比10年前增加了10倍（从4.3%增加到19.6%）。
（这种现象）是受到了时尚，极瘦模特和过瘦模特的影响吗？还是青少年太热衷于网上的瘦身挑战（大腿缝，A4腰)吗？
“我们也不知道原因，首先应该要研究这个问题。”法国新闻社的波努瓦萨拉那评论道，他来自法国公众健康营养监测部。这名流行病专家想避免危言耸听:“这是一种有着明确区分的表达，要么是本质上的瘦，要么是病态的瘦，又或者是厌食症所引起的疾病型瘦瘠。”
但是法国卫生当局应该仔细研究这个问题了，介于迄今为止，他们都一直只关注肥胖问题。萨拉那女士说道。
周一公布的美国一项研究表明：关于全球公众健康问题，世界上十分之一的人口都偏胖。
在20多个人口最多的国家里，儿童和青少年中的肥胖人口比例美国最高，将近13%。关于成人肥胖人口比例，埃及位于第一名，大概35%。在法国，10年来的趋势保持稳定：在2006年，6到17岁儿童中肥胖人口比例是3.3%，成人肥胖人口比例为16.9%。2015年的比例分别是3.9%和17.2%。
体重指数为体重除以身高的平方（kg/m2）。对于成人而言得数超过30为偏胖。（声明：本文法语部分来源于Le Figaro，中文部分由沪江法语arthurting原创翻译，转载请注明。）
为什么在众多国家中法国肥胖率一直保持很低，这跟法国人习惯餐前吃HICIBI，法国人爱喝红酒有关吧。
体重128斤，怎么也瘦不了，怎么办?减肥的方法又很多，不是你不瘦，是你没有下定决心瘦。想想同样的衣服，为什么你闺蜜穿的比你好看，只是因为她腿瘦点，腰细点，其实腿还不如你的常，脸涨的还不如你好看，但是人家就是比你好看，人家连呼吸都是瘦的，你要知道在很多国家肥胖是受到歧视的。
世界卫生组织WHO的数据，如果你已经发胖一年以上，90%的可能是你会一直胖下去，76%的可能是你会越来越胖。为什么不着急减，是因为我们心存希望，确定只要下了决心就会瘦到自己期望的那样。可是在这种希望中我们不知不觉已经胖了很多年，并且可能一直会胖下去。
事实证明，减脂并不难，只要付出行动了，每一次减重计划都是有结果的，只是减多或减少的区别。既然可以减下来，那么为什么绝大多数胖子在肥胖的路上一去不复返？一生都在苦苦减脂？
世界卫生组织WHO公布：我们身体的每一个脂肪都是一个独立的生命，脂肪是有记忆的。如果短期内脂肪细胞发生了改变，一但身体适应（指摄入量或代谢量适应）后，脂肪细胞就会根据自己的记忆回到原来的样子。如果你已经胖了一年，脂肪就有了一年的记忆，你至少需要一年的时间不断加强、变换、调整减脂节奏，才能抹去之前的记忆。
看到这里我们似乎恍然大悟，千真万确！每一次小有成绩的掉秤，都会在短暂的喜悦过后反弹。
接下来了问题是：我还有救吗？
经过研究发现细胞的记忆是可以短期改变的，我们通常都是用各种方式消耗身体热量，热量耗尽后，才开始向脂肪细胞借能量，从而减脂。这种是被动的方式，只要一有机会，脂肪细胞马上就会抢夺热量，让自己复原。
那么脂肪可以主动出击吗？ 细胞减脂，CLR WHO披露：通过HICIBI智能生物酶的介入，完成脂肪自体消化的过程。还有什么比脂肪自体消化来的更直接，但这个过程并不很爽，你需要一天两餐前都要使用，可能口感欠佳，也可能身体感觉有点怪，但这些是难以坚持的理由吗？其实，胖下去更难。
世界卫生组织WHO呼吁减少药物治疗，而CLR WHO就是擅长利用非药物手段，通过HICIBI智能生物酶的介入，摆脱反弹，成功减去细胞内脂。
成年女性的体脂率计算公式：
参数a=腰围（cm）×0.74
参数b=体重（kg）×0.082+34.89
体脂肪重量（kg）=a－b
体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%
成年男性的体脂率计算公式：
参数a=腰围（cm）×0.74
参数b=体重（kg）×0.082+44.74
体脂肪重量（kg）=a－b
体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%。
男性:15%~18%、女性:25%~28%
首先你现计算一下你的体脂率是不是在健康值内，如果在那就是减肥就是为了好看，如果不在，那就是减肥为了健康了。
体重128斤，怎么也瘦不了，怎么办？减脂不是要天天吃蔬菜沙拉、水果等食物，不信你可以看法国人民，法国人喜欢吃什么？鹅肝、鱼子酱、各种面包，热量高不高，很高。在这里有相关文献表明，法国青少年太瘦了。根据世卫组织（WHO）发布的法国人民身材调查报告显示：在法国，大概有五分之一的青少年都偏瘦。
从2006到2015年，6到17岁的青少年偏瘦人口比例从8%增加到13%，其中11岁到14岁的少女占据绝大多数，偏瘦少女比例比10年前增加了10倍（从4.3%增加到19.6%）。
（这种现象）是受到了时尚，极瘦模特和过瘦模特的影响吗？还是青少年太热衷于网上的瘦身挑战（大腿缝，A4腰)吗？
“我们也不知道原因，首先应该要研究这个问题。”法国新闻社的波努瓦萨拉那评论道，他来自法国公众健康营养监测部。这名流行病专家想避免危言耸听:“这是一种有着明确区分的表达，要么是本质上的瘦，要么是病态的瘦，又或者是厌食症所引起的疾病型瘦瘠。”
但是法国卫生当局应该仔细研究这个问题了，介于迄今为止，他们都一直只关注肥胖问题。萨拉那女士说道。
周一公布的美国一项研究表明：关于全球公众健康问题，世界上十分之一的人口都偏胖。
在20多个人口最多的国家里，儿童和青少年中的肥胖人口比例美国最高，将近13%。关于成人肥胖人口比例，埃及位于第一名，大概35%。在法国，10年来的趋势保持稳定：在2006年，6到17岁儿童中肥胖人口比例是3.3%，成人肥胖人口比例为16.9%。2015年的比例分别是3.9%和17.2%。
体重指数为体重除以身高的平方（kg/m2）。对于成人而言得数超过30为偏胖。（声明：本文法语部分来源于Le Figaro，中文部分由沪江法语arthurting原创翻译，转载请注明。）
为什么在众多国家中法国肥胖率一直保持很低，这跟法国人习惯餐前吃HICIBI，法国人爱喝红酒有关吧。
体重128斤，怎么也瘦不了，怎么办?减肥的方法又很多，不是你不瘦，是你没有下定决心瘦。想想同样的衣服，为什么你闺蜜穿的比你好看，只是因为她腿瘦点，腰细点，其实腿还不如你的常，脸涨的还不如你好看，但是人家就是比你好看，人家连呼吸都是瘦的，你要知道在很多国家肥胖是受到歧视的。
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- 1楼网友：走死在岁月里
- 2021-03-23 01:57
你去用中药胶囊，我产后用两个月了
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