葡萄寒天果茶可以怎么做

葡萄寒天果茶可以怎么做

材料：

百香果1个、草莓4颗、葡萄8颗、菠萝切片50克、苹果切片1/4个、柠檬2片、柳橙2片、红茶包2包、水800cc、蜂蜜1大匙

做法：

将各类水果洗净；百香果取出果肉备用。将水及各类水果放进容器中煮沸后熄火，入百香果肉，丢入茶包，再加入蜂蜜调匀即可饮用。

营养分析（1人份）：

热量63.8kcal、蛋白质0.8g、脂肪0.4g、醣类14.25g、纤维1.5g、胆固醇0mg、维生素C19.4mg、钙9.9mg、铁0.3mg。

美肤水果茶

在大型超市，总会发现散发着淡淡香味的水果茶茶包。水果茶的外观很像脱了水的干花，用塑料袋装了，皱皱巴巴的果粒，沉沉的暗红暗黄。闻一闻，有水果的芬芳，味道也是微酸微甜，很合女人口味……

喝水果茶一定要用透明的茶壶和透明的茶杯，才能尽情享受其中的色与香。透过透明玻璃，能看到花花绿绿的水果块，高高举起倒入透明杯中，果茶的芬芳会随着高高的水注弥漫开来。

小提示

1．选择水果茶的原料以质地硬并能透出香气为最适合。水果不易久煮，以免降低香味及营养成分。

2．柑橘类?有皮的?要最后再放下去煮，不然会有苦涩味道。

喝花草茶来净白肌肤

多喝花草茶也可以让肌肤水嫩嫩的，白皙无瑕。要喝哪些花草茶最具美白效果呢？请看——

薰衣草——净化美白、镇静、松弛、帮助睡眠
玫瑰或玫瑰花苞——净化、美白、消除疲劳
柠檬——增强抗体、美白、促进代谢、净化
洋甘菊——净化美白、排毒、降肝火
马鞭草——净化美白、瘦身减脂
芙蓉花——清热解火、净化、排毒、活化循环
山楂——纯净体质、活化循环
橘皮——保健消化、消除多余水分
菊花——降低火气、清肝解毒
洛神花——去脂、净化体质

薄荷玫瑰茶

材料——薄荷叶、玫瑰花苞
制作方法：

1、以热水直接冲泡玫瑰花苞3至4朵。
2、再加入2至3片新鲜薄荷叶。
3、泡完后加入适量的蜂蜜，即可饮用。

美白功效——玫瑰能净化，薄荷能清凉提神并促进新陈代谢。

玫瑰绿茶

材料——玫瑰、绿茶
制作方法：

1、将1茶匙玫瑰花瓣，加2茶匙绿茶。
2、加入热开水冲泡。

美白功效——玫瑰有净化功效，绿茶能促进代谢、净化肠道和抗氧化。

紫色甘菊茶

材料——薰衣草、洋甘菊
制作方法：

1、将两种材料各3茶匙放入茶壶。
2、加入热开水冲泡。
3、加入适量的蜂蜜或冰糖，即可饮用。

美白功效——洋甘菊能排毒、降血压、降肝火，能净化体质。

山楂橘皮茶

材料——山楂、橘皮、玫瑰
制作方法：

1、将三种材料各2茶匙，放入茶壶。
2、加入热开水冲泡。
3、加入适量的蜂蜜或冰糖，即可饮用。

美白功效——山楂能活化循环，橘皮可促进消化、消除体内毒素。

迷迭菩提茶

材料——菩提、迷迭香
制作方法：

1、将两种材料各2至3茶匙，放入茶壶。
2、加入热开水冲泡。
3、加入适量的蜂蜜或冰糖，即可饮用。

美白功效——迷迭香叶能增强活力并纯净体质。

99秒微波水果茶
不用费工夫煮水烧茶洗锅洗壶，几个动作，就能煮出比咖啡馆里更美味的水果茶哟！

材料：

果汁、糖、茶包、微波炉、杯子、茶匙

作法：

耐热马克杯或茶杯中注入滚水约2、3公分高。投入茶包及适量砂糖。放入微波炉中以强微波加热约30秒。（不想喝太浓，到此可先将茶包取出）倒入果汁约8分满。再次微波约1分多钟。取出茶包、略微搅拌即成。

虽然我很聪明，但这么说真的难到我了