学poppin肌肉都酸了疼了还需要继续练吗，还是休息一两天
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-11-10 18:29
- 提问者网友：呐年旧曙光
- 2021-11-09 20:06
学poppin肌肉都酸了疼了还需要继续练吗，还是休息一两天
最佳答案
- 五星知识达人网友：迷人又混蛋
- 2021-11-09 20:26
最好休息几天吧。别把你的肌肉都练掉了。。。得不偿失啊。而且popping也不是你天天pop到肌肉疼痛就有进步，慢慢来吧。
全部回答
- 1楼网友：北城痞子
- 2021-11-09 21:32
给你六个字，酸减，痛加，麻停，明白吧
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