女性绝经年龄怎么推迟

女性绝经年龄怎么推迟

大多数女性绝经的年龄在45--55岁左右，最早的闭经年龄有的30多岁便会出现，一般医学上将40岁以前绝经称为过早绝经，将55岁以后绝经称为迟发绝经。绝经年龄的早晚与卵母细胞的数量、营养不良、身材矮小、过量吸烟、夫妻感情、过度劳累、精神抑郁、生活压力、性生活不和谐等多方面因素有关。想退推迟绝经年龄需做到：增加营养，保持良好心态，加强体育锻炼，善于自我修养。