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怎么样瘦小肚子

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解决时间 2021-04-24 07:54
有什么方便又实惠的方法去小肚子谢谢
最佳答案
最快最健康就是坚持每天做仰卧起坐,我喜欢练瑜伽,你能坚持吗?
全部回答
最快最健康就是坚持每天做仰卧起坐还有呼啦圈。要坚持哦,这样对身体也好。你能坚持吗?
减肥食谱: 吃一个星期的牛奶粥,把鲜奶放在粥里煮,千万不要太厚了,尽量煮到完全是液体,煮出来特别香,时间长了可以预防便秘,还有美白的功效,当然每天吃粥会饿,那就吃点飞过水的蔬菜,嫌麻烦的话就每天准备点黄瓜或生菜,直接可以吃的蔬菜(我亲身体验过) 一个星期瘦五斤的历史
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