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如果现在近视了 怎样保养可以减少度数?

答案:1  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-05-20 13:29
现在是250度,怎样做可以减少度数?
最佳答案
1.主要用眼卫生,如有沙眼及其他炎症应积极进行治疗
2.坚持做眼保健操
3.光线要充足,避免反光
4.饮食结构合理
5.加强锻炼,增强体质
6.读书写字要做到‘二要,六不要’
7.劳逸结合,睡眠充足
8.电脑操作者要注意避免长时间近距离接触电脑,保持良好的工作姿势,保持适当的工作距离,创造并保持良好的工作条件工作时多喝茶水,用完电脑应洗脸
9.定期检查视力
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