如何解酒睡觉

如何解酒睡觉

1.时间超过凌晨三点后人体解酒功能会大大降低，因为这时候人体的机能已处于超负荷运转，这是只能靠睡眠帮助解酒
2.喝蜂蜜水、白开水最佳，冲淡酒精，增加排泄

饮酒后立即睡眠反而不利于酒精的吸收和分解，因此，“酒后睡几个小时就可以开车”的想法和做法是极其危险的。 研究人员于去年3月对24名20多岁的年轻男女进行了相关测试，让他们饮酒后分两种情况继续实验，一种是让研究对象睡4个小时，另一种是不睡觉。结果发现，饮酒并睡4个小时后呼出的酒精浓度是不睡情况的2倍。研究者分析道，这可能是因为睡眠让肠和肝脏的活动减弱了，而肠和肝脏分别发挥着吸收和分解酒精的作用。