大家有什么减肥の好办法吖

哎,我都要愁死了！要是实施节食制吧还受不了，总是虚脱！嘿嘿...大家有什么减肥の好办法吗?

最重要的还是坚持 既然不是一天吃胖的 就不会一天瘦下来 不要太贪心 给自己定一个计划 时间不要太短 应该是一步一步的

控制饮食 而不是绝食 不然你会觉得很命苦的 很容易就放弃了

还有适当的运动 如果运动的太辛苦 也很容易放弃

只要你不贪心 相信所有减肥方法都是有效的 祝你成功喽 呵呵

完美的身材始终是无数女人追求的梦想，如何拥有一个惹火曼妙迷人身材呢? 那么快速减肥的秘密究竟是什么呢?还是让李女士自己告诉消费者吧。李女士：“ 我的朋友告诉我“美姿减肥产品”的减肥效果不错，而且没有任何副作用，于是我就买了三盒。说实话，我以前从不信减肥产品，那些不是拉肚子的就是抑制食欲的，把人弄的脸青唇白、代谢失常。而美姿减肥却完全不一样，只要每天服用2粒，就会感到身体脂肪燃烧起来，会看到肥肉天天在减少，这种方式即安全又快速，我的小肚子不到两周就彻底减掉了，简直太轻松了。而且它还有抑制反弹的作用，所以根本不用担心减后的脂肪会反”。保持完美的身材，只需服用“美姿减肥产品”，什么问题都解决了，而且减后的皮肤弹性比原来还好。 参考资料：www.nvrenlt.cn 你可以去他们官网看看

做运动

一天,三餐,要吃,吃饭后,不能及时坐下,要站站,,

一个星期,稍微做点运动.?

不要睡懒觉,这样,就可以减肥了?

那就多做点运动啊！