为什么我的眼睛在看书或的看电脑的时候老是会感觉干涩，累，痛，以前只要在上晚自习的时候就这样，现在看书只要上了十几分钟就这样，有点点近视，中午外出的时候就要 戴上帽子，不然会感觉阳光刺眼！

为什么我的眼睛在看书或的看电脑的时候老是会感觉干涩，累，痛，以前只要在上晚自习的时候就这样，现在看书只要上了十几分钟就这样，有点点近视，中午外出的时候就要 戴上帽子，不然会感觉阳光刺眼！

可能是因为过度疲劳把.!

买的舒缓疲劳的眼水滴滴看,

没事就揉揉太阳穴和眉毛之凹凸处,

这样对你眼睛有帮助,

至于见到阳光刺眼,

可能是狠少外出,狠少见阳光把.

或者是 眼睛干涩,

1、多吃绿颜色的食物，对肝胆有利2、不可以吃蒜：蒜有千般好，唯不利于目3、多做做眼保健操，不要长时间工作而不远眺、不活动眼睛和颈部4、多做眨眼的动作5、晚上11点前必须睡觉6、多吃一些胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯这类的食物
参考资料：回复：眼睛干涩.见到阳光会感到刺眼

希望对你有帮助