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怎么才能让心事放下来使自己轻松轻松?

答案:4  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-06-01 19:23
怎么才能让心事放下来使自己轻松轻松?
最佳答案
想些开心的事 再听写轻柔的音乐
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如果你是一个喜爱自然的人,建议你走道大自然中去,你可以找一个你觉得舒服的地方,放松自己,抛开年一切杂念,全身心的享受这一时光;或是做些你最爱做的事,玩玩你最喜欢的游戏或其他,只要是能让你忘记所有的方法都可以;你也可以找你最信任的人,把你憋在心里的话告诉他/她,释放自己,舒缓一下你紧张的神经。

建议将心事讲出来

勇敢面对,开心面对,一切都会好起来的
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