怎样跑步才更省力？
答案:4 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-04-14 18:43
- 提问者网友：不要迷恋哥
- 2021-04-14 05:23
怎样跑步才更省力？
最佳答案
- 五星知识达人网友：逐風
- 2021-04-14 06:01
慢慢的跑 像散步
全部回答
- 1楼网友：十鸦
- 2021-04-14 08:24
先找找节奏，有轻松感了，就按这个节奏跑。
- 2楼网友：毛毛
- 2021-04-14 08:06
跑下坡路
- 3楼网友：迟山
- 2021-04-14 07:38
跑步前一定要做好准备活动，跑步的时候呼吸一定要调整好，节奏也要协调，大腿和手臂，肩膀都要放松不要紧绷着，这样的话就会轻松一些，我是练专业的所以希望对你有帮助
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