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运动后或者做劳累工作会虚脱怎么办

答案:3  悬赏:20  手机版
解决时间 2021-02-16 20:52
运动后或者做劳累工作会虚脱怎么办
最佳答案
那说明你的体质比较弱,做运动和工作要量力而行。平时注意适量的锻炼,慢慢加强强度,让自己有一个适应的过程,再通过饮食的注意,应该会慢慢好的~~
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累的时候吃几颗花生糖或者奶糖,效果会很好的
补充些糖,可以喝糖水。
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