心情不好的时候该怎么办

答案:4 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-04-10 21:35

提问者网友：战皆罪
2021-04-10 12:27

缘

最佳答案

五星知识达人网友：蕴藏春秋
2021-04-10 13:35

你好，心情不好一般是有心事，一切皆由心生，其实你心里知道你在烦什么，如果有心事可以和自己值的信敕的朋友或者亲人沟通一下，聆听别人的建议和看法，从中或许可以给你启示，这也许是一个解决问题的办法，还有做一些自己感兴趣的事来转移自己的注意力，对缓解心情的烦恼也有帮助，时间和你对事物的认识是治疗烦恼的最好良药。娱乐方面，你可以到网上玩一些游戏，但是不能沉迷，还可听听音乐，唱歌，逛街，购物。建议白天不要老呆在家里，先把烦恼丢到一边,约好朋友到外面去走一走玩一无，呼吸一下新鲜的空气，感受一下外面的气氛,相信你回来的感觉就不一样，实在受不了还可以采取一些健康的发泄方式,比如可以到没人的地方大叫几声,或者把心情不好的原因写到一张纸上然后扔掉.行动起来，加油哦，希望我说的能给你一点帮助，祝你开心愉快.

全部回答

1楼网友：舍身薄凉客
2021-04-10 17:05

大吼几声，发泄发泄！或找人聊天！！

2楼网友：醉吻情书
2021-04-10 16:11

就是克甩穿越火线

暴几个头就舒服了

3楼网友：归鹤鸣
2021-04-10 14:42

去唱K

我要举报

如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！