打乒乓球打多了小臂痛这么办
答案:6 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-07-19 01:25
- 提问者网友：焚苦与心
- 2021-07-18 16:48
打乒乓球打多了小臂痛这么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：迷人又混蛋
- 2021-07-18 18:10
打乒乓球不会出现这种情况，这可能是你在打球时使劲过大或是长时间使劲造成的。打乒乓球时应该尽量放松身体，让身体处于一种放松的状态（只要是精神集中就可以）。然后再打球前做好热身
全部回答
- 1楼网友：三千妖杀
- 2021-07-18 22:10
打的时候带个护腕
- 2楼网友：老鼠爱大米
- 2021-07-18 21:54
打完球之后用热水敷一下，就行了
- 3楼网友：青灯有味
- 2021-07-18 20:42
打乒乓都会手臂疼？打网球怎么办？
- 4楼网友：你哪知我潦倒为你
- 2021-07-18 19:29
平时打球更多的是挥拍打球
但是你刻意去加练拉球就需要手臂加上惯用手这一侧的肌肉剧烈无氧运动。
形成乳酸堆积，就会出现酸痛现象。
你可以克服一下继续练下去，
之后你手臂力量就会相应增加。
- 5楼网友：时间的尘埃
- 2021-07-18 18:19
这个嘛，很好解决的啦，你自己多出来锻炼就好啦，嘿嘿
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