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睡觉很长时间会对身体造成什么影响吗?

答案:3  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-04-29 23:39
影响
最佳答案

《黄帝内经》说:久卧伤气


过度卧床,易使肺缺乏新鲜空气的调节,肺的机能不强健,而肺主一身之气,所以人体的"气"由此受伤;
中医里说的肺主皮毛,肺气不足皮肤容易出现暗黄无光泽,血气不足而精神不佳等问题。

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会使人提不起精神。

扰乱生理钟会使人 血液粘稠度上升 让人没精神 头晕 恶心 厌食 ……

还是要 按时起床睡觉 养生的基本 可以多活久一点

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