我总是睡不着````胡思乱想```怎么才能睡的着！！！
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-05-05 19:50
- 提问者网友：且恨且铭记
- 2021-05-05 06:15
我总是睡不着````胡思乱想```怎么才能睡的着！！！
最佳答案
- 五星知识达人网友：千杯敬自由
- 2021-05-05 07:02
建议试试心理暗示，告诉自己“我已经睡着了”，并尽量专注于睡眠
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