习武练出来的肌肉和哑铃锻炼的一样吗?

习武练出来的肌肉和哑铃锻炼的一样吗?

这个要看你怎么锻炼的。一般用哑铃锻炼的人注意是为了追求外形的美观，也就是健美。按照健美原则的方法去锻炼。比如追求肌肉块头，而如果胸肌太大了又会影响到出拳的速度。练武术追求力量和爆发力，同一个部位也可以天天练，也可以借助器材锻炼力量。而健美训练的话，天天练同一个部位却容易影响肌肉的美观。

一样。