哪种泳姿可以减肚子的肉
答案:3 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-04-01 10:27
- 提问者网友：捧腹剧
- 2021-04-01 00:47
请问游泳哪种游泳姿势才可以减少小腹的赘肉？
最佳答案
- 五星知识达人网友：持酒劝斜阳
- 2019-10-12 05:03
我觉得应该是仰泳！身体向上用的力量会更大。仰泳的姿势会减掉小腹的赘肉。
全部回答
- 1楼网友：雪起风沙痕
- 2020-11-30 06:02
游泳属于健身....不管你怎么游...都会起到减肥的效果....
- 2楼网友：未来江山和你
- 2019-12-30 06:32
脂肪和肌肉不同，不是练哪里哪里就有效果。脂肪的减少是整体性的。通过有氧运动、配和低脂、低热量、高纤维的饮食，可以达到快速去脂的效果。当脂肪整体减少时，腰腹的肥肉自然就变薄了。因此，只要量够，哪种泳姿都可以减掉脂肪。找一种你可以中低速连着游三十分钟的泳姿吧。
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