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独腿站立,能练腿部肌肉吗

答案:1  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-03-27 23:24
独腿站立,能练腿部肌肉吗
最佳答案
每天做"金鸡独立"1分钟,对高血压、高血糖、颈腰椎病有帮助,还可远离老年痴呆。
可以练平衡,也可以练腿部肌肉
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