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运动完喝什么饮料,运动后吃什么水果最好?

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解决时间 2021-04-29 17:28
运动完喝什么饮料,运动后吃什么水果最好?
最佳答案
只要身体能接受,运动后,你爱吃什么水果就吃什海水果。 喝 白开水 最好,有条件的话,喝 红牛 也行。
每个人的体质情况都不一样,因此,饮食的科学依据是: 你吃了之后,身体舒适,不会出现异常就 OK 了。
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