上午几点去健身房最好
答案:3 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-02-03 21:07
- 提问者网友：你给我的爱
- 2021-02-03 09:38
上午几点去健身房最好
最佳答案
- 五星知识达人网友：猎心人
- 2021-02-03 09:54
上午十点到十一,但是恐怕你没有时间,因为十点是人的各种状态最好之时的开始,那样你的锻炼能收效甚大,而且损伤的几率较小.
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- 1楼网友：枭雄戏美人
- 2021-02-03 11:53
健身最好的时间段是下午3点-晚上9点
一般来说晚饭前人都不会太多
- 2楼网友：封刀令
- 2021-02-03 10:59
上午？看来您的闲暇时间挺多的。。呵呵！！
其实早上的空气比较好，建议到一些人少、车少、树少的地方适当的锻炼一下就可以，不要到树多的地方去，二氧化碳和浮沙的浓度在早上的时候有点高的！
合适的时间得根据您自身的情况而定。。。
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