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鱼肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆腐中含有的最主要营养素是什么

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解决时间 2021-04-28 17:17
还有 水果、蔬菜、馒头、米饭; 食用油、肥肉。
最佳答案

某些鱼类,含有胶原蛋白


瘦肉:以蛋白质为主


鸡蛋:以磷脂为主,可以代替海参的佳品


蔬菜:含有纤维素,多数含有叶酸,有助消化


米饭、馒头:以淀粉为主,给人体提供大量的能量


豆腐:有石膏,有助消化,可以减少便秘

全部回答
前面的一些主要是蛋白,水果,蔬菜主要是维生素,主食是淀粉,肥肉是脂肪!

主要含有碳水化合物,维生素,矿物质和无机盐,以及粗纤维。

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