有什么运动可以提高心脏强度?
答案:6 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-02-06 08:47
- 提问者网友：眉目添风霜
- 2021-02-06 00:13
有什么运动可以提高心脏强度?
最佳答案
- 五星知识达人网友：一叶十三刺
- 2021-02-06 01:27
这个得慢慢来，1：跑步，锻炼在心跳加速的心脏的承受力。2：倒立，给心脏不同位置的承受地球引力。3：站在高处往下望，比如站在8层楼的窗户向下一直望，这个方法要小心些，慢慢增加楼层。4：到游乐园玩过山车等。
全部回答
- 1楼网友：梦中风几里
- 2021-02-06 06:08
练长跑和练游泳,长期坚持自然就好了
- 2楼网友：刀戟声无边
- 2021-02-06 04:58
游泳
- 3楼网友：洎扰庸人
- 2021-02-06 04:27
耐力运动，例如，慢跑。
- 4楼网友：梦中风几里
- 2021-02-06 03:08
有氧运动都可以提高心肺功能，但要循序渐进。
跑步最容易实现，游泳效果最好。坚持做吧
- 5楼网友：蓝房子
- 2021-02-06 02:38
跳绳。因为电视中有讲过一个练跳绳的人心跳比正常人慢！
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