闪了下腰痛的厉害

答案:5 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-04-29 01:17

提问者网友：最爱你的唇
2021-04-28 08:20

前几天早上起来洗完澡后，弯腰收拾东西的时候突然腰部闪了一下，紧接着就疼的厉害，弯腰弯不下去，一弯就疼，上午去了躺医院，拍了片子，医生也做了检查，没有太大问题，说是我个子高太瘦运动太少了，我有近一年没有怎么活动过了，现在参加了工作，基本上一天24小时有14 15个小时在坐着，痔疮都犯了，心想是要多运动。然后医生给开了喷剂，用了两天好多了，不过就在前天，同样的方式又闪了一次，这次更疼，现在是在腰的左部疼的厉害，感觉像是肾部疼痛，是不是肾虚？恳请各位帮帮我，是不是工作病？座的时间太长了？

最佳答案

五星知识达人网友：撞了怀
2021-04-28 09:15

一是每天坐的时间太长，要每个小时要运动几分钟。
二是一点零食都不要吃，吃零食会便秘。
三是如果没有时间，你必须坚持每天散步达到三十分钟以上。
四是坚持每天清洗保持卫生。
五是每天进行二十到四十分钟的肛门按摩。
六是注意饮食，你做得很好，坚持就可以了。
七是最好把坐椅换成硬板椅，不用软坐椅。
八是多吃根颈类食物有利于解决依赖性问题。
九是每天进行提肛锻炼三到五次，每次五十到一百下。
十是可以试用治疗痔疮的产品

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1楼网友：煞尾
2021-04-28 13:35

是扭伤引起

2楼网友：渡鹤影
2021-04-28 12:33

用万通筋骨贴;或者搽药酒扭伤的中草药泡制的.

3楼网友：一叶十三刺
2021-04-28 11:52

那就去医院看看啊。

4楼网友：山河有幸埋战骨
2021-04-28 10:45

没什么太大的问题，主要是因为你长期保持一个姿势，肌肉得不到休息，引起劳损。你突然闪一下腰，就会觉得很疼。现在最要紧就是不要再进行剧烈运动，保持休息，对患处进行热敷，理疗，配合手法治疗，多休息。会恢复的比较快。等腰不疼了，你应该适当的增加一些锻炼，以防止以后筋骨不灵便，随便动一下就容易出问题、

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