婴幼儿白天睡觉,晚上吵闹不睡觉,怎么办?

刚出生一个月之多的婴儿,白天整天睡觉,晚上却吵闹,不睡觉.请问有什么办法让她晚上好睡点?

这是婴儿时期常见的睡眠障碍,一般不外乎以下几种情况。

为了保证婴儿夜间充分睡眠,请注意每天傍晚4点到7点不要让他睡.

环境原因,在晚上,把室内光线调暗,放一些轻松柔和的音乐.
一定要注意,让宝宝吃饱,如果孩子是在饿肚子的情况下,肯定会吵闹.

午睡时间安排不当,有的孩子早晨起不来,到了午后2~3点才睡午觉,或者午睡时间过早,以至晚上提前入睡,半夜睡醒,没有人陪着玩就哭闹.这些孩子早晨可以早些唤醒,午睡时间作适当调整,使孩子晚上有了睡意,就能安安稳稳地睡到天明!

一点一点来，否则会伤到宝宝的，不能一下子改过来。

白天多给他听音乐，声音略大点，多给他讲故事，多跟他一起运动，甚至出去走走，多做点他爱做的事，哪怕是用大澡盆，长一点时间为他洗洗澡等等，白天让他少睡点，规律生物钟，晚上他醒了不要点灯，也不要跟他说话，尽量让他保持安静，一点点会好的，

白天千万不要将室内弄暗，在他睡觉时也不要，要在孩子的心理上造就一个黑白分明的概念，晚上也不要点太亮的灯，如果他醒了还非要点灯你就要点暗一点的灯，如果没有可以将灯进行遮挡，要力求室内的自然暗境，要相对安静，不可活跃，更不能跟他玩，喂奶时最好也不要开灯，新生儿在母亲的肚子里昼夜不分明所以，还需要一段时间的适应，不要着急慢慢来，不过白天的小睡可不能全部一概阻止，一般每次不要超过3个小时

都这样，你小时候也是。