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减肥期间为什么要多喝水?我怕喝水体重会上升,所以不敢喝

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解决时间 2021-01-24 09:29
减肥期间为什么要多喝水?我怕喝水体重会上升,所以不敢喝
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喝水不会导致体重的上升 如果是通过运动减肥 建议饮用淡盐水 如果是节食减肥 可在清晨起床空腹下快速喝下温淡盐水 加速体内毒素和宿便的排出
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不要一下子喝太多水 会水肿 适量的水可帮助身体排毒
喝水可以排毒,但是据我所知,减肥从节食方面没有多大效果的,你可以练慢跑哦~还记得马拉松的比赛人员吗,素不素很受的说,不过要坚持哦追问我瘦了二十多斤了追答等你恢复了你平常的饮食,你的体重会利马回升~
喝水排毒,加速代谢,温开水就好,不要喝太多,睡觉之前尽量不要喝
喝水不会长胖的,其实我要的不多,一杯水,一片面包。如果再多一些,我希望,水是你倒的,面包是你切的,我爱你,是你亲口对我说的!
减肥的时候身体不光消耗脂肪,还会有很多水分流失,所以要喝水呀……但是每次运动完不要喝太多水,容易水肿哦。可以分很多次,每次喝一小口
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