请问十岁小孩吃什么牌的钙好？ 谢谢

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建议最好能去医院检查一下微量元素,看看孩子是否缺钙或其它微量元素，再合理补充为好。 一般营养学家多建议儿童以牛奶来当作最佳的钙质补充来源, 因为牛奶易于消化吸收, 且富含钙质, 并含多种蛋白质, 矿物质与维生素等营养。 如果孩子不缺钙，还是让他多吃含钙的食物较好，如豆类及豆制品、奶类、鱼、虾、海带、紫菜、蛋类等。特别是豆类和奶类含钙较多，是优质的钙源，应坚持每日食用。