要是厌学了怎么办？

一、学习动机不足 厌学的学生一般都没有明确的学习目标，没有一个明确的目标，就像大海中没有航标指引的小船一样，随波逐流。心理学认为：兴趣、动机、情感、意志是学习的心理动机系统。而厌学的学生学习兴趣不浓、不稳定，对学习没有一种积极主动的情绪状态，再加上意志力薄弱，稍遇困难便甩手不干，久而久之，連最初的一点动力都没了。任其发展下去，学习兴趣会丧失殆尽导致厌学。

二、学习成绩差 在学习的过程中学生有一种需要被教师和学生的认同和肯定的心理，当这种心理需要没被满足时，学生就会对这件事失去兴趣。由于个体的差异，每个学生的学习水平不一样，学习成绩差的学生，长期得不到教师和同学的肯定。自尊心不断地受挫，由最初的惭愧、内疚，继而发展为“破罐子破摔”的毫不在乎，长此以往导致厌学。

三、课业负担过重 在目前的教育体制下，中国的绝大多数学生每天从天亮忙到天黑，做不完的作业 ，背不完的书，考不完的试，学生能够自由支配的时间 很少。心理学认为长期从事一种单调乏味的工作就会出现心理疲倦反应。一旦学生被压得喘不过气来时，首先会出现生理上的疲倦反应，人体的有些器官会“罢工”，如再不调整，心理就会出现倦怠，久而久之也会导致厌学。

 四、家庭社会的影响 初中生正处于青春发育期可塑性很强，不良的家庭、社会环境对学生的人生观、价值观都会产生很大的影响，有的家长不重视孩子的学习，认为教育是学校的事情，对孩子的教育简单粗暴，有的只顾自己玩乐不管孩子，有的甚至宣传“经商致富”的理论，让学生过早的沾染上商业气息，不思学习。社会上“拜金主义”的宣传对学生的人生观、价值观的扭曲，教育评价体系的诸多不合理，不正确的人才观，都使学生厌倦学习。

五、学业压力太大 过高的期望值和功利意识也易使学生产生逆反心理而厌学，许多家长望子成龙、望女成凤心切，对孩子的期望值很高，提出一些不切实际的要求，当孩子达不到要求时，便采取措施，施加压力，有的孩子能够忍受，有些孩子干脆“死猪不怕开水烫”，我行我素，反正达不到要求，索性放弃追求，开始厌学。有的甚至逃学、离家出走以示反抗。

当然还有以下一些综合因素，如

学习本身的局限性
学习是一系列复杂的心理活动过程，这个过程需要付出很大的心智努力。而这种需要

心智努力的事情，都伴随高度的精神紧张，久而久之必然会产生心理疲倦感。同时，学习也是一个长时间的周期，并非一朝一夕就可完成。无论进行什么性质的工作，时间长了，都会多多少少的令人产生厌倦情绪，学生从小学一年级开始，持续努力学习十几年，甚至更长。所以，学习本身存在的局限性就使学生产生心理疲倦，从而导致厌学。
    学生学习动机不足或不明确
    在心理学中，动机是指引起和维持个体的活动，并使活动朝向某一目标的内部心理过程或内部动力。中学生动机不足或不明确的现象极为严重。其原因有：一、社会不良因素的影响。“学好数理化，不如有个好爸爸”，社会不良风气也走进了学校，影响了学生的学习动机。二、家庭因素的影响。一些学生受到家长及社会上“脑体倒挂”现象的影响,误认为知识不重要,花钱读书不合算,认为知识够用,不如早点参加工作或经商赚钱好。三、学生本身对为什么学习不明确。学习是为了应付家长或者只是有书读就可以，而没有自己的理想和抱负。
    学生学习情感淡漠，缺乏兴趣
    造成学生学习情感淡漠的原因是多方面的。首先，学生课业负担过重，学生学习时间长，导致学生兴趣下降。其次，教师教法陈旧、师生情感不良。中小学生学科情感的产生, 学生学习往往源于他们对学科教师的情感。一个老师德高望重, 从自然威信到学识水平、治学态度、教育教学能力等各个方面, 赢得了学生的爱戴,他们必然对这位老师所教的学科抱有浓厚的兴趣。相反,师生情感不良,学生对教师没有好感,他们就会不喜欢这位老师，由此发生情感迁移, 孩子们很可能就不喜欢这位老师所教授的学科了。学生长时间不喜欢某一学科的学习,很难说不产生厌学情绪。
    学生意志薄弱，耐挫力差
    许多学生虽然主观上有学习的愿望,但学习毕竟是一项艰苦的事情,需要一定的时间及毅力, 目前的中小学生几乎都是独生子女,是父母的宠儿生活中的任何困难几乎都是父母帮助解决。因此很多学生坚持性差，意志薄弱。一旦碰到困难便打退堂鼓,害怕去学、去动脑,长期下去,便产生厌学情绪。
    来自各个方面的消极评价
    学习是一项艰苦的劳动，在学习过程中需一要不断鼓励和被肯定，尤其是中学生还处在心理发展的不成熟阶段，更需要来自各个方面的积极评价，而在实际生活中，他们得到的少之又少，而消极的评价正是造成学生厌学的不容忽视的原因。

    我想一定还有其他的原因，比如学校的制度，老师的偏好，学生之间的矛盾等等，我想找到尽可能的原因会很有助于问题的最终解决。有待于进一步发现，总结，思考。