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如何锻炼身体的反映神经

答案:2  悬赏:20  手机版
解决时间 2021-04-25 17:58
如何锻炼身体的反映神经
最佳答案
多做瞬间指令练习,就是你站在原地,另一个人发指令,左转或者右转,向左跑或向右跑。
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有传说李小龙曾经为了练反应,曾经用电击自己,来考验自己的反应,但是我们毕竟是凡人,所以我们目前只能通过集中注意力,来注意事物的移动,然后让身体移动去追逐,等练的差不多的时候,就能创自己的方法了。
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