总胆固醇偏高，标准6.45，我是7.18怎么饮食

总胆固醇偏高，标准6.45，我是7.18怎么饮食

由于长时间的饮食结构不合理，喜欢吃油腻生冷之物，尤其是胆固醇含量高的食物，这些会加大胆囊的负担，引起胆囊发炎，胆不好则胆囊收缩功能下降，胆汁分泌减少，食物中的胆固醇及脂肪不能完全代谢分解，就会出现异常偏高的情况，根在胆，抽时间到乡下野地刨些带根的树荣苦菜回来煮水熬汤喝，平时饮食方面注意清淡，少吃生冷油腻之物，晚上不要熬夜。