蹲起训练！！！
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-04-22 15:48
- 提问者网友：放下
- 2021-04-22 05:50
用什么方法可以保证在蹲起训练过程中把自己蹲起的数量牢牢记住，不会在训练过程中遗忘，直到训练结束！
最佳答案
- 五星知识达人网友：冷風如刀
- 2021-04-22 06:42
蹲上50个 换个方向 一次轮回 不就OK了
一组一组的算,也并不是一次性做的多就好的,你规定一下一组多少个这个来就好啦
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- 1楼网友：胯下狙击手
- 2021-04-22 07:44
20个一组 集中注意力练就不会忘 再说神经控制肌肉是科学的
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