关于单脚起跳摸高的两个问题

答案:4 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-05-06 12:08

提问者网友：做自己de王妃
2021-05-06 00:40

1.单脚起跳摸高比双脚起跳摸高要高吗？基本上高多少？要练习好单脚起跳摸高一般需要多长时间

2.有没有视频可以示范一下的

最佳答案

五星知识达人网友：污到你湿
2021-05-06 00:46

从理论上来讲，单脚起跳要比双脚起跳要高，原因比如说有：单脚起跳不须停顿，可以在助跑是有连贯性的起跳，而双脚七跳却不可以，因为它需要停顿，这样多少会影响到助跑的作用。我们可以举一个最简单的例子，那就是：调高跳高运动员从来都是单脚起跳世界纪录2.04米是怎么跳出来的？单脚跳出来的啊!

文章来源: 脚印网详细出处参考： http://www.jyday.cn/125836.html

全部回答

1楼网友：从此江山别
2021-05-06 02:12

首先得明白单脚是向前的一个力，跳的远，高度没有双脚高。举个个人的例子。我单脚冲跳有4.6M远。但是双脚垂直高度只有70CM，这两者的对比很明显，单脚跳的远。双脚跳的高。要说跳高，我想那个世界纪录2.04不是垂直高度吧，他是利用现有的弹跳加技巧和柔韧性等完成的，就像那些体操后空翻的运动员，他们空翻时的高度也很高，但并不意味着可以成为跳高冠军了

2楼网友：拾荒鲤
2021-05-06 01:54

我们团队为能回答您的问题感到荣幸。因人而异。有的人某条腿跟腱发达，基本就是那条腿为发力腿，单脚起跳。通常来说，单脚起跳就是所谓的助跑跳，想要加强需要增强发力腿的爆发力，建议绑沙袋。以上是我们团队对您问题的解答，希望您可以以此参考，黑色骑士团致辞

3楼网友：思契十里
2021-05-06 01:17

这个也看你会不会跳！有的人双脚比单脚高！看习惯！

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