怎么减大腿的肉?大腿太粗了好多肉,可有好方法能减大腿肉的
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-10-17 18:32
- 提问者网友:你独家记忆
- 2021-10-17 09:17
怎么减大腿的肉?大腿太粗了好多肉,可有好方法能减大腿肉的
最佳答案
- 五星知识达人网友:天凉才是好个秋
- 2021-10-17 09:25
多跳绳锻炼可以帮助瘦腿,跳绳能锻炼到腿部肌肉,可使大小腿变得紧实饱满,腿型会变得更纤细好看,刚开始跳绳每次15-20分钟,再配合痩立美会瘦腿更快,它瘦腿绝对比运动快一倍,我也一直在用值得推荐,等一段时间适应后再逐渐增加,以后每次锻炼要在30-45分钟左右,锻炼前后要做简单拉伸运动,可避免受伤,还能缓解肌肉避免小腿变粗。!!
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