辛福和幸福有啥不同

辛福和幸福有啥不同

“辛”和“幸”两个字不同，若是从字面意思介绍：前者有，辛苦但却幸福的意思，比较注重强调过程的幸苦，而后者最重要的是指彼此的生活很幸福，更强调的是一种幸福的状态和结果

准则一：幸福要慢慢享受- 一般来说，人总是愿意将幸福分散到每一刻。假如你今年有100份幸福，你不应该一天之内把它们全部用完，否则你在剩余的364天里将会面临痛苦。心理学实验已经证明了这一点，比如2份价值50美元的礼物，会比1份价值100美元的礼物会让你更高兴。-然而幸福分开享受之后，人们的心理满足感也会降低。这涉及到幸福的“最小满足感”问题，不同的人有不同的满足极限，如果一旦将幸福细分到不能满足的程度，你将不会享受到幸福。-准则二：幸福来自不可预料- 通常情况下，人们不喜欢不确定的东西。但是《性格与社会心理学》杂志2005年刊发的一系列实验结果表明，人们在没有事先消息的情况下得到礼物，往往会比那些已经提前知道自己将得到礼物的人更容易感到幸福。- 吉尔伯特表示：“当我们不确定某件事情时，这件事情的情感结果往往会得到放大。当我们不知道某件坏事发生时，它的结果会更糟。当我们不知道某件好事发生时，它的结果会更好。”- 这个准则有何意义？吉尔伯特举例说，假如当你去剧院看一场浪漫戏剧的时候，如果你已经提前知道故事的结果，那这出戏就会变得索然无味。- 准则三：相信第一选择-假如有可能，人们在做事的时候往往更喜欢让自己多一些选择。但更多的选择却不一定意味着幸福。- 曾经有这样的心理实验，研究者要求人们从一堆海报中选择一张直接带回家，或者选择一张海报后与其他人进行交换后再带回家。结果表明，那些没有改变自己决定、直接将海报带回家的人往往更满意自己的选择。- 这个准则有何意义？吉尔伯特提到了爱情：“我们常说是爱情导致了婚姻，但是这个实验却表明，是婚姻导致了爱情。第一选择往往会是最好的选择。”吉尔伯特说，他了解到这个结果后第一件事就是回家向女友求婚。- 准则四：不要过分担心后果-吉尔伯特最后表示，一系列的心理学实验表明，人们往往在悲剧发生后过分担心后果，但这会给他们带来更大的伤害。- 其实，让你丧失幸福感的是不断担心和优柔寡断，只要作出选择，不管是好的还是坏的，都比不断担心强。